|
معرفت
به نام خدا آلاینده های کمال گرایی! بالا رفتن نامعقول سطح انتظارات از خود و نگرانی بیش از حد برای شکست های کوچک، نفس زندگی آرام شما را می گیرد و کمال گرایی را به یک ویژگی منفی تبدیل می کند؛ اما اقدامات ستاد بحران در این باره: § ارزش خود را در گرو پیشرفت های دنیوی ندانید. § اهداف انتخابی تان، واقع بینانه و دست یافتنی باشد. § خطاهای کوچک را بزرگ نمایی نکنید. § نگویید «نباید اشتباه کنم» بگویید «حداکثر توانم را به کار می گیرم.» § نگویید «هر چه کردم، نشد» بگویید «باید کار را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنم.» § نگویید«نتوانستم» بگویید «از شکستم این درس ها را گرفتم.» § خود روحی و جسمی تان را بشناسید و به همان اندازه از خود انتظار داشته باشید. موضوع مطلب : درباره وبلاگ  منوی اصلی آخرین مطالب آرشیو وبلاگ آمار وبلاگ بازدید امروز: 69
بازدید دیروز: 632
کل بازدیدها: 281417
 |
||
 |
